Informasi Kesehatan dan Gizi Untuk Keluarga

Peluang perempuan untuk hamil bisa ditingkatkan melalui perubahan diet tertentu. Khususnya faktor gaya hidup bisa menjadi timbulnya ketidaksuburan. Ketidaksuburan bisa ditimbulkan oleh berbagai faktor yakni faktor fisiologis dan eksternal. Salah satu contohnya yakni kesehatan sperma atau sel telur yang buruk dan masih banyak lagi yang lainnya. Berikut ini 5 diet yang bisa anda lakukan untuk mempercepat kehamilan. 1.     Melakukan diet rendah karbohidrat yang bisa meningkatkan peluang kehamilan sebanyak 5 kali. Kadar karbohidrat yang tinggi akan memengaruhi sistem metabolisme tubuh dan bisa juga menyebabkan obesitas sehingga bisa mengurangi tingkat kesuburan. 2.     Melakukan diet kaya serat dengan mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung kaya akan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Serat mempunyai manfaat menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Sayur-sayuran yang kaya akan serat jika mengkonsumsinya maka sangat penting untuk em...

Permen Tanpa Gula dan Probiotik merupakan 2 jenis makanan yang sering dianggap bisa mengatasi radang tenggorokan oleh banyak orang. Tidak hanya itu kedua makanan tersebut juga dipercaya bisa mempercepat pemulihan akibat infeksi bakteri. Ada laporan medis yang menyebutkan bahwa permen karet yang mengandung xylitol serta probiotik bisa membunuh bakteri berbahaya serta membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Namun nyatanya para peneliti yang telah salama empat tahun meneliti tersebut tidak menemukan manfaat yang signifikan dari percobaan tersebut. Antibiotik sering kita jumpai untuk mengobati sakit tenggorokan. Antibiotik diterima kurang lebih 70 persen pasien yang mengalami radang tenggorokan, meskipun obat yang satu ini kurang efektif dalam membunuh virus. Dr. Jack Ende sebagai Presiden American College of Physicians pernah menagatak bahwa pengobatan radang tenggorokan dianggap sebagai aksioma. Akan tetapi tidak ada yag serius bekerja. Dia malah menyarankan bahwa orang ...

Kebanyakan orang jika dalam mengonsumsi buah biasanya mengolahnya dengan memuatkan jus dari pada memakan buah tersebut secara langsung. Namun timbul pertanyaan, yang manakah yang lebih sehat ? Sebagian besar buah-buahan bisa dimakan secara langsung seperti pisang, stroberi dan melon. Alternatif yang lain agar praktis biasanya buah tersebut dibuatkan jus. Sehingga anda tidak repot lagi untuk mengunyahnya. Jika dipertanyakan yang mana lebih baik dari kedua cara memakan buah seperti diatas tadi, jawabannya tentu dengan memakan buah secara langsung akan memberikan manfaat lebih baik. Manfaatnya adalah membantu penyerapan gizi di dalam tubuh. Yang paling bagus adalah memakan buah dengan cara dikunyah atau dimakan langsung karena saliva atau kelenjar air ludah akan memecah karbohidrat yang terdapat pada buah, sehingga buah akan dengan mudah untuk dicerna ketika masuk ke saluran pencernaan. Memang memakan buah secara langsung sangat baik, namun bukan berarti kandungan bua...