Beberapa Hal Yang Pantang Dilakukan ketika Hamil

-



1.   Membawa barang berat
Hidari membawa beban berat, terutama jika usia kandungan sudah lebih dari 30 minggu. Aktivitas ini dapat menyebabkan kontraksi rahim akibat tekanan dari otot-otot perut. Jika terjadi terus menerus dalam jangka waktu yang cukup lama, bisa mengakibatkan keguguran atau kelahiran prematur. Tetapi mengangkat barang dalam batas normal tidak terlalu bermasalah.
2.   Cat rambut
Memang belum ada bukti bahwa cat rambut dapat menyebabkan cacat pada bayi, tetapi kandungan ter (belangkin) dan zat kimia keras lainnya dapat memperbesar resiko keguguran. Jadi alangkah baiknya jika kita menunda untuk mengecat rambut. Paling tidak selama trimester pertama kehamilan.
3.   Buah durian
Buah durian dapat merangsang timbulnya kontraksi, bahkan jika kehamilan masih sangat muda dapat memicu terjadinya keguguran. Selain itu durian dapat menyebabkan kenaikan kadar kolesterol darah dan mengandung jumlah kalori yang cukup tinggi, tidak sepadan dengan vitamin yang didapatkan. Padahal ibu hamil seharusnya memilih makanan yang memiliki nilai nutrisi yang tinggi dan tidak terlalu menggemukkan. Namun jika ternyata kita mengidam buah durian, sebaiknya mencium baunya saja.
4.   Donor darah
Wanita hamil tidak dianjurkan menjadi donor darah karena saat hamil kita cenderung mengalami anemia sehingga membutuhkan darah untuk diri sendiri. Namun dalam keadaan mendesak misalnya persiapan operasi yang terencana, donor darah bagi diri sendiri sangat diperbolehkan. Misalnya jika selama kehamilan kita mengalami plasenta previa, dan operasi direncanakan pada usia 38 minggu, maka di usia 32 minggu, kadar Hb yang berkisar 10-12 g/dl, diperbolehkan melakukan donor darah untuk diri sendiri (auto transfusi). Jadi ketika dilakukan opersi, darah tersebut disimpan di bank darah.
5.   Obat anti serangga
Penggunaan obat anti serangga memang sangat tidak disarankan pada wanita hamil. Dalam cairan pembasmi serangga (insektisida) dan cairan penangkal serangga yang dioleskan ke tubuh (insect repellant), ternyata mengandung bahan kimia aktif yang tergolong pestisida, dan ini dapat beresiko keguguran, bayi lahir prematur, bayi cacat lahir, erta mempengaruhi sistem reproduksi janin.

Popular posts from this blog

Pengolahan Sayuran yang Harus Dihindari

-
Image
Kita mengerti bahwa sayuran adalah bahan makanan yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia untuk menjaga kesehatan. Banyak orang yang menganjurkan kita untuk mengkonsumsi sayur karena di dalamnya terkandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tetapi, menurut beberapa informasi, ternyata ada sayuran yang tidak dianjurkan dan lebih baik kita hindari karena tidak ada manfaatnya untuk tubuh kita. Kamu pasti penasaran, sayur apa saja sih yang tidak disarankan untuk dikonsumsi? Perlu kamu pahami bahwa pada dasarnya sayuran itu baik, namun cara pengolahan yang salah akan membuat sayuran itu menjadi tidak baik. Berikut ini adalah penjelasannya: 1. Sayur dijadikan keripik Kamu pasti sering makan keripik kentang, dan tau gak sih kalau keripik kentang itu tidak termasuk dalam daftar menu sehat? Menurut penelitian, keripik kentang yang digoreng sudah kehilangan sebagian besar nutrisinya dan justru telah membawa kalori yang kurang baik karena diolah dengan cara menggorengnya. Nah
Read more

5 Trik Untuk Menjaga Berat Badan Saat Natal

-
Image
Pada setiap tanggal 25 desember perayaan natal selalu dilakukan oleh semua orang kristiani di dunia dan menjadi suatu kebahagian tersendiri bagi yang merayakannya. Semua kegiatan yang dilakukan dengan berkumpul bersama keluarga tersayang sangat menyenangkan termasuk juga kegiatan makan-makan. Tetapi jika anda tidak menjaga pola makan maka anda akan mengalami pertambahan berat badan. Maka dari itu simak 5 trik yang bisa anda lakukan untuk menjaga berat badan anda pada saat merayakan natal. 1.     Makan diawali dengan salad karena salad mampu membantu tubuh dalam mengeluarkan tosin dari dalam tubuh dan juga bisa membantu anda untuk tidak mempunyai keinginan untuk makan secara berlebihan. 2.     Kunyah dengan perlahan dan benar sehingga anda akan bisa memberikan waktu untuk memberikan waktu untuk tubuh anda dalam mengirimkan sinyal kenyang. 3.     Anda bisa bercakap-cakap sembari makan karena proses makan menjadi lebih lambat dan anda pun bisa menikmati makanan tersebut seh
Read more

Pengertian Kesehatan

-
Pengertian Kesehatan Kesehatan menurut wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan Pengertian Kesehatan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1948  menyebutkan bahwa Kesehatan adalah sebagai “suatu keadaan fisik, mental, dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan” Pada tahun 1986, WHO, dalam Piagam Ottawa untuk Promosi Kesehatan, mengatakan bahwa pengertian kesehatan adalah “sumber daya bagi kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup Kesehatan adalah konsep positif menekankan sumber daya sosial dan pribadi, serta kemampuan fisik. Pengertian Kesehatan Menurut Undang-Undang Dalam Undang-Undang Pengertian Kesehatan yaitu: Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan men
Read more